つむじはげの基準は？思い込み？薄毛の原因や改善方法、見分け方やおすすめクリニックをご紹介

「自分はつむじハゲなのかな？」「頭頂部が薄くなってきた気がする」

頭頂部が薄くなると、どうしても薄毛の印象が強くなってしまいますよね。

そこで今回は、つむじハゲを治療してくれる人気おすすめクリニックを厳選して紹介していきます。

薄毛はつむじハゲが異常？
正常なつむじとの違い

出典：カッコイイ株式会社

つむじタイプの比較表

つむじの状態	状態
つむじハゲ	つむじの毛が少ない つむじ付近の毛が細い 地肌が見える
通常のつむじ	通常の肌色 他の毛量と同じ つむじがしっかり渦を巻いている

つむじハゲのセルフチェック4つ！
あなたは大丈夫？

つむじハゲ疑惑①最近抜け毛が増えた

出典：AGAメディカルケアクリニック

つむじハゲの可能性が高いケースとして、最近抜け毛が増えてきたと感じる場合が挙げられます。

髪は「成長期」「退行期」「休止期」というサイクルで生え変わっており、このヘアサイクルはAGAを発症すると乱れる傾向にあります。成長期が通常よりも短くなるのです。

そのため抜け毛の本数が増える傾向にあり、後につむじハゲになってしまう可能性も高いです。ちなみに、1日50～100本程度の抜け毛であれば気にする必要ありません。

つむじハゲ疑惑②つむじが薄くなってきた

出典：AGA池袋クリニック

つむじが薄くなってきたと感じる場合は注意が必要で、その後はO字のように薄毛が進行する可能性が高いです。

AGAが進行するパターンとして額の生え際が後退するM字型、頭頂部から薄くなるO字型、額全体と頭頂部が薄毛になるU字型があり、つむじが薄くなってきた場合にはO字型やU字型を疑うといいでしょう。

また頭頂部の薄毛度合いは自分では気づきにくいケースもあり、家族や友人などにチェックしてもらうのもおすすめです。

つむじハゲ疑惑③地肌が赤っぽい

出典：AGAスキンクリニック

つむじ部分の地肌が赤っぽく見えるケースも、後につむじハゲになってしまう可能性があります。

正常なつむじの地肌は青白い色や黄色に近い色をしていますが、つむじハゲの場合は赤色や茶色のような色になります。

その原因として乾燥や炎症、日焼けなどの頭皮トラブルが起きている可能性が高く、頭皮トラブルを原因とした薄毛が進行してしまうケースもあります。

つむじハゲ疑惑④毛の流れがバラバラ

つむじハゲになると毛量が少ないうえに毛1本1本が細くなるほか、毛の生え方がまばらになってしまうので毛の流れがバラバラになりがちです。

通常のつむじでは毛の流れが右回りか左回りかが分かりやすいですが、渦巻の方向が分からない場合はつむじハゲを疑ってみるといいでしょう。

また人によっては薄毛により直線上に生えているケースもあり、毛の流れが直線的な場合もつむじハゲである可能性が高いです。

つむじハゲになる原因

つむじハゲの原因①AGAが進行した

出典：銀座総合美容クリニック

つむじハゲになる原因としてAGAの進行も挙げられ、生え際や頭頂部の髪から薄くなっていきます。

特に頭頂部から薄くなるケースではつむじハゲになる可能性が高く、AGAは進行性の脱毛症なので早期に治療しはじめるといいでしょう。

AGAの仕組み

出典：銀座総合美容クリニック

AGAは男性ホルモンの働きにより、ヘアサイクル（毛周期）が乱れることから発症します。

正常なヘアサイクルでは成長期が約2～6年もあるのに対し、AGAを発症すると数ヶ月～1年程度まで短縮してしまいます。そのため抜け毛が増えるうえに、髪が細く短い状態で成長が止まってしまうのです。

頭頂部と生え際には5αリダクターゼが多い

出典：スーパーミリオンヘア

AGAの原因となる5αリダクターゼは頭頂部と生え際に多くあるため、つむじ周辺の髪も十分に育つ前に抜け落ちてしまう傾向にあります。

頭頂部または生え際から薄くなるかは人により異なりますが、最終的には側頭部と後頭部の髪だけが残るケースが多いです。

つむじハゲの原因②家族や親戚からの遺伝

出典：新宿メディカルクリニック

つむじハゲには家族や親戚からの遺伝も大きく関わっているといわれており、特に身内に薄毛で悩んでいる人がいる場合は要注意です。

脱毛因子を生み出す男性ホルモン受容体は遺伝的な要因からも受け継がれるので、身内に薄毛が多いと自分も薄毛になる可能性が高いといえます。

そのため家族や親戚に薄毛で悩んでいる人が多い場合は、つむじハゲの予防としても医師に相談してみるのがおすすめです。

つむじハゲの原因③生活習慣の乱れ

つむじハゲの原因として睡眠や食生活などの生活習慣の乱れも挙げられ、生活習慣が乱れると頭皮のターンオーバー（生まれ変わり）も乱れる傾向にあります。

頭皮のターンオーバーが乱れると髪が抜けやすくなったり、そもそも生えてこなくなったりするので、つむじハゲになりやすくなるともいえます。

できるだけつむじハゲになりたくない人は睡眠不足や偏った食生活、間違ったシャンプーなどを改善してみるといいでしょう。

つむじハゲの原因④ストレス

過度なストレスを抱えている場合も注意が必要で、頭頂部の薄毛を早めてしまう可能性があります。

過度なストレスがかかると緊張や興奮に関わる交感神経が活発になり、血管が収縮するので血流が悪くなってしまいます。

特に頭頂部はもともと血管の数が少なく、血流が悪くなりやすい部位でもあるため、過度なストレスを感じている人は注意が必要です。

つむじハゲを改善する方法

改善方法①AGA治療薬を処方してもらう

頭頂部だけが薄くなっている場合はAGAを発症している可能性が高いため、AGA治療薬を処方してもらうのもおすすめです。

AGA治療薬を服用するとAGAの原因となる作用を抑制してくれるので、頭頂部も含めて薄毛や抜け毛で悩んでいる人におすすめできます。

治療効果を実感するまでには最低でも3ヶ月以上と時間がかかりますが、ただ継続的に服用するだけでいいので気軽にはじめられるのも魅力です。

改善方法②頭皮マッサージで血行促進

つむじハゲを改善する方法として、頭皮マッサージにより頭皮を直接刺激してみるのもおすすめです。

頭皮に刺激を与えると物理的に血流を促すことが可能で、髪の成長に必要な栄養が供給されるので、頭皮環境を整える効果を期待できます。

ただ、頭皮マッサージにはAGAを改善するような働きまではありませんので、あくまで血流を促進して頭皮環境を整えるためと捉えておくといいでしょう。

ちなみに、自宅でできる頭皮マッサージには下記のような方法があります。

• 圧迫法：親指と人差し指で頭皮を掴み、押したり離したりを繰り返す方法
• 叩打法：こぶしを使って頭皮を叩くようにマッサージする方法
• 揉捻法：指の腹で頭皮を揉みほぐす方法

改善方法③生活習慣を見直す

つむじハゲを改善したい場合、睡眠時間や栄養バランスなどの生活習慣を見直してみるのもおすすめです。

特に睡眠と食事には注意が必要で、しっかりと改善できれば髪の成長に必要な栄養や酸素を届けられるようになります。

睡眠や食事以外では過度な飲酒やストレスなども注意しておきたいポイントで、頭皮環境が悪くなってしまうリスクが高まります。

つむじハゲにおすすめの
AGA治療薬

参考：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版

AGA治療薬の効果は約6ヶ月から

AGA治療薬の効果を実感できるまでには個人差がありますが、治療開始から6ヶ月程度の期間を要するケースが多いです。

人によっては3ヶ月程度で効果を実感するケースもある一方で、つむじハゲの進行具合が深刻な場合には1年近くかかるケースも珍しくありません。

そのため治療効果を実感できるまでには6ヶ月程度を要すると捉えておくのがおすすめで、約1～2週間の短い期間では改善しないので注意しておくといいでしょう。

つむじハゲの効果がわかる症例写真

出典：藤沢駅前AGAクリニック

症例詳細はこちら

詳細：プロペシア（フィナステリド）
税込：7,480円〜
リスク・副作用：リビドー減退、1％未満で勃起機能不全

出典：AGAヘアクリニック

症例詳細はこちら

詳細：デュタステリド配合内服薬、ミノキシジル配合内服薬
税込：16,200円〜
リスク・副作用：性欲減退や勃起機能障害（ED）などの男性機能低下、肝機能障害

頭頂部のつむじハゲに関する
よくある質問4項目

女性でもつむじハゲになりますか？

女性でもつむじハゲになる可能性はあります。

女性がつむじハゲになる最大の原因はホルモンバランスの乱れで、女性ホルモン・エストロゲンの分泌量が減少すると、頭頂部も含めて抜け毛が増える可能性も十分に考えらえます。

特にホルモンバランスが乱れやすい出産後や更年期には注意が必要で、出産後に見られる薄毛の場合は「分娩後脱毛症」ともいわれています。

頭頂部の薄毛はAGA治療薬以外にありますか？

つむじハゲはAGA治療薬以外に注入薬や植毛でも改善することが可能です。

注入薬は発毛効果を期待できる成分を頭皮に直接注入する方法で、年間にかかる平均的な治療費は約50～200万円です。

植毛は側頭部や後頭部の皮膚組織を頭頂部に移植する方法で、薄毛の範囲によっては300万円程度の治療費がかかります。

頭頂部のつむじハゲに育毛剤は効果的ですか？

AGAを発症している場合、育毛剤により薄毛や抜け毛を改善することは難しいです。

ただ、10～20代の若い男性に見られる薄毛はストレスや生活習慣の乱れが原因であるケースも多く、育毛剤といったセルフケアでも対策できる場合もあります。

ただしAGAを発症している場合以外でも、円形脱毛症やフケやかゆみを伴う脱毛症の場合には専門的な治療が必要になります。

頭頂部のつむじハゲは10代からも起こりますか？

つむじハゲは10代の若い男性でも起こる可能性があります。

たしかに中年男性よりも若い男性のほうが薄毛になる可能性は低いのですが、10代でも薄毛で悩んでいる人は少なくありません。

また多感な時期だからこそ相談しにくいといった悩みを持つ人も多いですが、できるだけ早めに恥ずかしがらずに相談してみるといいでしょう。

AGA治療の
おすすめクリニック比較表

[box class=”box31″ title=”失敗しないクリニック選びのポイント”]

・通いやすいか（オンラインなど含む）
・安い費用か
・治療実績が豊富か
・AGA治療薬が豊富か
・返金制度はあるか

[/box]

クリニックフォアは
定期便なら15％オフになる

出典：クリニックフォア

つむじハゲ治療の料金費用プラン

予防プラン	初月0円 2ヶ月目以降4,015円/月〜
発毛プラン	9,163円/月〜

※上記はすべて税込価格表示

おすすめポイント

• 初診からオンライン診療OK
• 15％オフとなる定期配送
• 初回無料キャンペーン実施中！

クリニックフォアは100万件以上のオンライン診療実績を持っているほか、初診からオンライン診療を受け付けているのもおすすめポイントです！

AGA治療メニューには予防プランはもちろん、3種類の発毛プランも用意されているので、頭頂部の髪を増やしたい人にもおすすめできます。

また15％オフとなる定期配送があるのに加え、予防プランが初回無料となるキャンペーンも実施しているので、特につむじハゲを予防したい人は要チェックです。

頭頂部治療の効果がわかる症例写真

出典：クリニックフォア

症例詳細はこちら

詳細：発毛ライトプラン・スカルプケアサプリ
税込：最低/最高価格 ※0.000円〜0,000円
リスク・副作用：フィナステリド：食欲不振、抑鬱感、かゆみ、蕁麻疹、男性機能低下／ミノキシジル：血圧低下、心拍数の増加、頭痛、めまい、手足のむくみ、初期脱毛

AGA治療薬	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル
オンライン診療の有無	あり
診察料	無料
治療実績	100万人 ※2020年4月から2022年8月まで
返金制度	あり
予約方法	WEB
割引	15％オフとなる定期配送 初回無料キャンペーン（予防プラン）
院数	9院

[box class=”box28″ title=”こんな人におすすめ！”]

・まずは安く試したい
・定期配送を考えている
・頭頂部の髪を増やしたい

[/box]

AGAスキンクリニックは
薄毛治療実績250万人以上

出典：AGAスキンクリニック

つむじハゲ治療の料金費用プラン

予防プラン	初月3,700円 2ヶ月目以降6,200円/月〜
発毛プラン	15,400円/月〜

※上記はすべて税込価格表示

おすすめポイント

• 発毛実感率99.4％
• 薄毛治療実績250万人以上
• 世界で認められたオリジナル発毛薬

AGAスキンクリニックは全国に60院以上も展開しているほか、薄毛治療実績250万人以上に加えて発毛実感率99.4％という実績も持っています。

またAGA治療メニューとして世界で認められたオリジナル発毛薬・Rebirthがあるのもおすすめポイントで、頭頂部の髪を増やす効果を期待している人にはぴったりです！

さらには初診からオンライン診療を受け付けているため、わざわざ来院する必要もなく好きな場所で受けられます。

頭頂部治療の効果がわかる症例写真

出典：AGAスキンクリニック

症例詳細はこちら

詳細：Rebirth＋Dr’sメソ
税込：月額93,500円
リスク・副作用：Rebirth…多毛症･胸の痛み･動悸･息切れ･めまい･一時的な血圧の低下･手や足のむくみ･腹痛･睾丸痛･頻尿･性欲減退･初期脱毛／Dr’sメソ…出血･頭痛･血圧の低下

[open title=”▶︎症例写真をもっと見る”]

出典：AGAスキンクリニック

症例詳細はこちら

詳細：Rebirth＋Dr’sメソ
税込：月額93,500円
リスク・副作用：Rebirth…多毛症･胸の痛み･動悸･息切れ･めまい･一時的な血圧の低下･手や足のむくみ･腹痛･睾丸痛･頻尿･性欲減退･初期脱毛／Dr’sメソ…出血･頭痛･血圧の低下

出典：AGAスキンクリニック

症例詳細はこちら

詳細：Rebirth＋Dr’sメソ
税込：月額93,500円
リスク・副作用：Rebirth…多毛症･胸の痛み･動悸･息切れ･めまい･一時的な血圧の低下･手や足のむくみ･腹痛･睾丸痛･頻尿･性欲減退･初期脱毛／Dr’sメソ…出血･頭痛･血圧の低下

[/open]

AGA治療薬	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル
オンライン診療の有無	あり
診察料	無料
治療実績	250万人 ※2022年3月時点
返金制度	あり
予約方法	WEB 電話 メール LINE
割引	特になし
院数	62院

[box class=”box28″ title=”こんな人におすすめ！”]

・頭頂部の髪を増やしたい
・実績の多いクリニックがいい
・初診からオンライン診療で受けたい

[/box]

AGAヘアクリニックは
ホスピタリティにこだわっている

出典：AGAヘアクリニック

つむじハゲ治療の料金費用プラン

予防プラン	初月0円 2ヶ月目以降3,600円/月〜
発毛プラン	10,800円/月〜

※上記はすべて税込価格表示

おすすめポイント

• プライバシーへのこだわり
• オンライン診療実績15万件以上
• 初月無料キャンペーン実施中！

AGAヘアクリニックは15万件以上のオンライン診療実績を持っており、プライバシーに配慮した院内設計となっているのも魅力です。

AGA治療メニューにはデュタステリドやミノキシジルなどがあるほか、維持予防プランは初月無料で受けられるキャンペーンも実施中です！

そのため頭頂部の薄毛（つむじハゲ）を予防したい人におすすめで、2ヶ月以降も月3,600円と比較的リーズナブルな価格帯となっています。また、全額返金制度があるのも嬉しいポイントです。

頭頂部治療の効果がわかる症例写真

出典：AGAヘアクリニック

症例詳細はこちら

詳細：デュタステリド配合内服薬・ミノキシジル配合内服薬・ミノキシジル外用薬
税込：月額28,200円

[open title=”▶︎症例写真をもっと見る”]

出典：AGAヘアクリニック

症例詳細はこちら

詳細：デュタステリド配合内服薬・ミノキシジル外用薬
税込：月額21,200円

出典：AGAヘアクリニック

症例詳細はこちら

詳細：デュタステリド配合内服薬・ミノキシジル配合内服薬・ミノキシジル外用薬
税込：月額28,200円

[/open]

AGA治療薬	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル
オンライン診療の有無	あり
診察料	無料
治療実績	15万人 ※2022年4月時点
返金制度	あり
予約方法	WEB 電話
割引	初月無料キャンペーン（維持予防プラン）
院数	3院

[box class=”box28″ title=”こんな人におすすめ！”]

・まずは安く試したい
・頭頂部の薄毛を予防したい
・全額返金制度のあるクリニックがいい

[/box]

銀座総合美容クリニックは
初月1,000円から試せる

出典：銀座総合美容クリニック

つむじハゲ治療の料金費用プラン

予防プラン	初月1,000円 2ヶ月目以降2,000円/月〜
発毛プラン	9,700円/月〜

※上記はすべて税込価格表示

おすすめポイント

• 治療実績185万人以上
• 初月1,000円から試せる
• 育毛メソセラピーもある

銀座総合美容クリニックはたったの1院において185万人以上の治療実績を持っており、初月は1,000円から試せるのもおすすめポイントです！

AGAメニューには維持する治療や生やす治療などが用意されているので、つむじハゲを予防したい人にも頭頂部の髪を増やしたい人にもおすすめできます。

またAGA治療薬以外にも育毛メソセラピーがあるのも嬉しいポイントで、針も使わずに髪に嬉しい成分を直接注入してくれます。ちなみに値段は1回19,800円です。

頭頂部治療の効果がわかる症例写真

出典：銀座総合美容クリニック

症例詳細はこちら

詳細：内服薬療法
税込：月額18,150円
リスク・副作用：頭痛・倦怠感・肝機能障害等

[open title=”▶︎症例写真をもっと見る”]

出典：銀座総合美容クリニック

症例詳細はこちら

詳細：内服薬療法＋ノーニードル育毛メソセラピー
税込：161,810円
リスク・副作用：頭痛・倦怠感・肝機能障害等

出典：銀座総合美容クリニック

症例詳細はこちら

詳細：内服薬療法＋ノーニードル育毛メソセラピー
税込：161,810円
リスク・副作用：頭痛・倦怠感・肝機能障害等

[/open]

AGA治療薬	要問合せ
オンライン診療の有無	あり
診察料	無料
治療実績	185万人 ※2008年4月から2021年8月まで
返金制度	なし
予約方法	WEB
割引	特になし
院数	2院

[box class=”box28″ title=”こんな人におすすめ！”]

・実績を重視している
・まずは安く試したい
・メソセラピーも考えている

[/box]

オンラインクリニックは
24時間いつでも受付可能

出典：オンラインクリニック

つむじハゲ治療の料金費用プラン

予防プラン	初月0円 2ヶ月目以降3,000円/月〜
発毛プラン	9,000円/月〜

※上記はすべて税込価格表示

おすすめポイント

• 24時間365日受付可能
• 初月無料ではじめられる
• 男性スタッフがすべて対応

オンラインクリニックはオンライン診療に特化したAGA専門クリニックで、24時間いつでも受付しているので早朝や深夜でも問題ありません。

また診察やカウンセリングはすべて男性スタッフが対応してくれるので、女性に頭頂部の薄毛を見られたくない人にもぴったりです！

しかもどのAGAメニューも初月無料からはじめられるのも嬉しいポイントで、まずは安く試したい人にもおすすめできます。診察やカウンセリングも無料で、薬代以外の追加費用もかかりません。

頭頂部治療の効果がわかる症例写真

出典：オンラインクリニック

症例詳細はこちら

詳細：1ヶ月のみデュタステリド・外用薬15％、2ヶ月目以降デュタステリド・ミノキシジル5㎎・外用薬15％
税込：初月21,450円／2か月目以降29,700円
リスク・副作用：初期脱毛、多毛症、性欲減退、肝機能障害、頭皮のかぶれ、動機、息切れ、手足のむくみ

[open title=”▶︎症例写真をもっと見る”]

出典：オンラインクリニック

症例詳細はこちら

詳細：初月〜6ヶ月はデュタステリド・ミノキシジル5mg、6ヶ月服用後10mgへ変更
税込：初月～6か月目16,500円／6ヵ月目～18,150円
リスク・副作用：初期脱毛、多毛症、性欲減退、肝機能障害、頭皮のかぶれ、動機、息切れ、手足のむくみ

出典：オンラインクリニック

症例詳細はこちら

詳細：デュタステリド・ミノキシジル2.5mg
税込：月額13,750円
リスク・副作用：初期脱毛、多毛症、性欲減退、肝機能障害、頭皮のかぶれ、動機、息切れ、手足のむくみ

[/open]

AGA治療薬	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル
オンライン診療の有無	あり
診察料	無料
治療実績	要問合せ
返金制度	あり
予約方法	WEB
割引	初月無料キャンペーン
院数	なし

[box class=”box28″ title=”こんな人におすすめ！”]

・まずは安く試したい
・オンライン診療がいい
・男性スタッフに診てもらいたい

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つむじハゲのおすすめ
クリニックまとめ

つむじハゲは若くてもなる可能性のある脱毛症で、生え際よりも薄毛の印象が強くなる傾向にあります。

頭頂部が薄くなったと感じる人やつむじの地肌が赤っぽい人などは要注意で、しっかりと早めに治療すると改善するので無料カウンセリングにて相談してみてください。