生え際後退の判断基準は？対処法や治療法の効果、人気のクリニックも解説します！

昔と思うと生え際が後退してきたと感じている方はいませんか？

若くても生え際が後退していると印象が変わります。

そこで今回はAGA治療ができるおすすめのクリニックをご紹介します。

生え際後退（M字ハゲ）がおすすめの
クリニック比較表

※料金はすべて税込表記

生え際後退（M字ハゲ）は勘違い？
セルフチェックの方法

出典：アイランドタワークリニック

20〜50代で薄毛になった人へのアンケートで、平均して多かった薄毛のタイプはM型でした。ここではM字ハゲなのかを接不チェックする方法を解説します。

指2本以上左右の生え際が後退していたら要注意

判断するには指2本を使います。

おでこにできる一番上のシワから、指2本分付近に生え際があれば後退していません。

しかし、指2本分以上の場所に生え際があったり、M字部分にあるはずの産毛が無くなってきたりしている場合は、生え際が後退していると判断します。

参考：生え際をチェックする

毛根がほとんどない

出典：スーパースカルプ発毛センター

毛根もチェックポイントのひとつで、抜け毛にある毛根が丸みがなく細いとAGAの初期症状です。

AGAではない方の毛根は丸みがあり太い状態です。

参考：抜け毛の髪質チェック

[box class=”box29″ title=”牽引性脱毛症の場合もある”]

牽引性脱毛症とは髪の毛を縛って引っ張り続けていたり、血行不良で髪の毛の成長が妨げられたりすることが原因で発症する病気です。

参考：牽引性脱毛症とは[/box]

M字ハゲの写真

出典：AGAスキンクリニック

おでこをあげなければ一見薄毛だと思いませんが、おでこをあげると生え際が後退しており、M字ハゲが進行しているのがわかります。

生え際後退は自分でもあまり気が付きにくいため、気がついたらおでこが広くなってしまったと感じることも。

M字ハゲになる人の特徴
薄毛の危険信号

出典：スーパースカルプ発毛センター

薄毛危険信号①抜け毛が増えた

個人差はありますが、一般的な抜け毛の本数は50～100本/日程度です。

一番抜けるタイミングはシャンプー時で、50%～70%が抜けます。

もし、シャンプー時の抜け毛が100本を超えていると薄毛のリスクがあると判断できます。

参考：平均的な抜毛量

薄毛危険信号②おでこが広く感じる

生まれつきおでこが広い方はいます。

しかし「気づいたらおでこが広くなっていた」と感じる場合は、生え際後退が進行している証拠です。

さらに、おでこの形が変わったり、人相が変わったりすることもあります。

参考：おでこが広く見える主な原因

薄毛危険信号③頭皮が固くなっている

頭皮が固くなることで血行不良になり、必要な栄養が届かなくなります。

その結果、栄養が十分に届かくなくった髪の毛は成長しにくくなります。

頭皮の固さを改善するためには、頭皮を柔らかくすることがポイントです。

参考：頭皮が硬いと薄毛になる？

頭皮チェック

頭皮チェックは以下の方法で手軽にできます。

1. 頭皮をつまむ
2. つまんだまま円を描くように指を動かす
3. 指と頭皮が一緒に動くと健康的な柔らかさ

頭皮が動かないと不健康な状態です。

参考：頭皮の硬さをセルフチェックする方法

生え際が後退してしまう原因とは

薄毛の原因①AGA（男性型脱毛症）

男性ホルモンのテストステロンが酵素（5αリダクターゼ）の影響を受け、ジヒドロテストステロンに変化しAGA（男性型脱毛症）を発症します。

酵素（5αリダクターゼ）は遺伝するため、身内にAGA（男性型脱毛症）の方がいると要注意です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参考：AGA（男性型脱毛症）

薄毛の原因②ヘアサイクルの乱れ

出典：AGAスキンクリニック

成長サイクルが乱れると成長に必要な期間が短くなり、髪の毛があっても短く細くしか育ちません。

その結果、頭皮が透けて見えるようになり、薄毛の状態になります。

参考：乱れた毛周期（ヘアサイクル）とは？

薄毛の原因③遺伝

出典：株式会社ダブルヘリックス

身内にAGAで悩んでいる方がいる場合、遺伝の可能性が高くなります。

参考：遺伝の可能性を考える

薄毛の原因④頭皮の血行不良

頭皮が血行不良になると、以下の症状がおこります。

• 肩や首がこりやすくなる
• 抜け毛が増える
• 薄毛になる
• 顔が老ける

血行不良になると栄養が行き渡らなくなるため、さまざまな悪影響を及ぼします。

参考：頭皮の血行が悪いと起こる症状とは？

生え際後退を放置するとどうなる？
回復はしないの？

AGAを発症すると完治しない

出典：松木泌尿器科医院

AGAは発症すると完治しません。

なぜなら、そのままにしていても頭皮の環境は変わらないため、徐々に毛根が減少し生える本数が限られるためです。

参考：あなたの5年後、大丈夫？

そのまま後退し続けてU字ハゲになる

出典：学芸大西口クリニック

AGAを放置しておくと、頭頂部の薄毛部分とつながりU字ハゲになる可能性があります。

AGAは生え際だけではなく、頭頂部も薄くなるからです。

そのため、早めの対策をしましょう。　　

参考：AGAの場合ほうっておくとU字型の薄毛になること

生え際後退（M字型）の対処法5つ

薄毛対処法①食生活を正す

育毛に必要な栄養素は日々の食生活が大切で、特に以下の栄養素が毛髪に影響します。

• たんぱく質
• ビタミン
• アミノ酸　　など

生活習慣が乱れがちな場合は、サプリメントで補うことも方法のひとつです。

参考：食生活｜育毛に必要な栄養素を摂取する

薄毛対処法②睡眠不足に気を付ける

規則正しい生活習慣を送ることは、良質な睡眠をとりために必要です。

特に大切なポイントは以下の3つです。

• 入浴は就寝の2時間前までに
• 就寝前はスマホやパソコンを控える
• 睡眠は90分単位を意識する

生活習慣が乱れがちになっていると睡眠に影響するため、髪の毛のためにも見直しましょう。

参考：良質な睡眠を取るために必要な３つのポイント

薄毛対処法③ストレスを溜めない

過度なストレスは血行不良の原因のひとつです。

生きている限り、ストレスと無縁になれる環境にはほとんどなりません。

そのため、ストレスを溜めずに生活習慣を整えて、血行不良が改善される環境づくりをすることが大切です。

参考：ストレス対策｜ストレスを溜め込まない

薄毛対処法④シャンプーで血行マッサージ

シャンプーを強く行うと、逆に血行不良になります。

マッサージを行う場合、シャンプーで頭皮をキレイしてから行いましょう。

頭皮をこすらずに、揉むようにしてマッサージすることが大切です。

参考：抜け毛予防に効果的なマッサージの方法とは

薄毛対処法⑤クリニックでAGA治療する

自分では正確に判断することは難しいのが現状です。

AGAは早期発見をして早期治療が大切なため、ドクターに相談することが大切です。

生え際後退におすすめのAGA治療法は4つ

出典：AGAメディカルケアクリニック

生え際後退治療①AGA治療薬：内服薬

参考：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版

上記のAGA治療薬のうち、日本皮膚科学会のガイドラインで推奨度が最高ランクは「フィナステリド」「デュタステリド」です。

フィナステリド

フィナステリドはジヒドロテストステロンの発生を抑え、頭皮環境を整え毛髪のサイクルを整えます。

参考：フィナステリドの効果について

デュタステリド

デュタステリドは「ザガーロ」に含まれる成分のひとつで、元々は前立腺肥大症の治療薬として開発されました。

その後、AGA治療にも効果があることが分かり、現在では積極的に使用されています。

参考：ザガーロの効果が生え際にも期待できる理由

ミノキシジル

ミノキシジルは毛母細胞に作用し活性化させるため、毛根が痩せていくM字型に使用されています。

参考：?ミノキシジルタブレットはなぜM字ハゲに効果がある？

生え際後退治療②AGA治療薬：外用薬

クリニックで処方されるAGA治療の外用薬はミノキシジルです。

ミノキシジル外用薬

もともとは血圧降下剤として開発され、その過程で副作用に多毛症があることが分かりました。

そして、薄毛治療用にも開発され、現在では世界中の製薬会社からミノキシジルを配合した外用薬が販売されています。

ミノキシジル2～5%配合が一般的で、医師の処方があれば5%以上も使用可能です。

参考：ミノキシジルとは？

生え際後退治療③メソセラピー

AGA治療に使用する薬剤を頭皮に直接注入する治療方法です。

AGAメソセラピー単体よりも、内服や外用薬を併用すると効果を実感するまでの期間が短くなります。

使用する成分は主に以下の5つです。

• ミノキシジル
• ケラチノサイト成長因子（KGF）
• インスリン様成長因子（IGF-1）
• 血管内皮細胞成長因子（VEGF）
• 繊維芽細胞成長因子（bFGF）
• 銅ペプチド

成分同士をブレンドする方法も取り入れており、組み合わせはクリニックによって異なります。

参考：AGAメソセラピーとは？有効成分を頭皮に注入する発毛治療

生え際後退治療④自毛植毛

出典：親和クリニック

自毛植毛は、文字の通り自身の髪の毛を植毛します。

後頭部や側頭部から髪の毛が生えている皮膚組織事採取し、AGA治療をしたい部分に植える方法です。

自毛植毛の特徴は以下の3つです。

• 自分の髪の毛のため拒絶反応や副作用がない
• AGAの影響を受けない部分の髪の毛を選択できる
• 移植するため定着することでそのまま生え続ける
• 女性の薄毛にも使える方法

参考：自毛植毛のメカニズム

生え際後退を治療してくれる
おすすめのクリニック比較表

※料金はすべて税込表記

初回無料
クリニックフォア

出典：クリニックフォア

生え際後退治療の料金費用プラン

予防プラン	初月0円 2ヶ月目以降3,412円/月〜
発毛プラン	16,280円/月〜

※上記はすべて税込価格表示

クリニックのおすすめポイント

• 初期費用が安い
• 95%の方が続けたいと思っている
• 初診からオンライン処方ができる

クリニックフォアは、初期費用が安いためAGA治療を検討している方におすすめのクリニックです。

診察代や再診料などはかからず薬代のみ。AGA治療は保険適用外のため、費用が心配な方も利用しやすいと評判です。

95%の方が効果を感じ続けたいと思っているため、生え際後退や薄毛で悩んでいるなら相談をしてみましょう。

初診からオンライン処方ができるため、初めてAGA治療を受ける方にもおすすめです。

M字ハゲの効果がわかる症例写真

出典：クリニックフォア

症例詳細はこちら

詳細：発毛ライトプラン・スカルプケアサプリ
税込：最低/最高価格 5,148円〜10,780円
リスク・副作用：食欲不振・かゆみ・蕁麻疹・男性機能低下など

 

AGA治療薬	デュタステリド フィナステリド ミノキシジル （内服薬・外用薬）
そのほかのAGA治療	なし
オンライン診療の有無	あり
診察料	無料
治療実績	100万人 2020年4月～2022年8月の治療実績
返金制度	あり
予約方法	WEB
割引	初回無料
院数	9院

[box class=”box28″ title=”こんな人におすすめ！”]

・治療費を安くしたい
・すぐに薬を配達してほしい
・AGA治療が初めて

[/box]

オリジナル発毛薬を使用
AGAスキンクリニック

出典：AGAスキンクリニック

生え際後退治療の料金費用プラン

予防プラン	初月3,700円 2ヶ月目以降6,200円/月〜
発毛プラン	16,280円/月〜

※上記はすべて税込価格表示

クリニックのおすすめポイント

• 月3,700円～始められる
• 完全個室でプライバシーに配慮をしている
• 世界が認めたオリジナル発毛薬

AGAスキンクリニックは月3,700円からAGA治療を始められるためおすすめです。

生え際後退・薄毛治療には世界が認めたオリジナル発毛薬を使用しています。実際、AGAスキンクリニックで治療を続けたいと考えている患者さんは97.4%。それだけの患者さんが効果を実感しています。

クリニックは完全個室でプライバシーに配慮をしています。オンライン診療にも対応しているため、利用しやすい方法を選択したい方におすすめです。

M字ハゲの効果がわかる症例写真

出典：AGAスキンクリニック

症例詳細はこちら

詳細：オリジナル発毛薬（Rebirth）
税込：38,500円/月（税込）
リスク・副作用：多毛症･胸の痛み･動悸･息切れ･めまいなど

[open title=”▶︎症例写真をもっと見る”]

出典：AGAスキンクリニック

症例詳細はこちら

詳細：Rebirth・Dr’sメソ
税込：93,500円/月（税込）
リスク・副作用：多毛症･胸の痛み･動悸･出血･頭痛･血圧の低下など

[/open]

AGA治療薬	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル
そのほかのAGA治療	なし
オンライン診療の有無	あり
診察料	無料
治療実績	250万人
返金制度	あり
予約方法	WEB
割引	なし
院数	57院

[box class=”box28″ title=”こんな人におすすめ！”]

・プライバシーが気になる
・効果がある治療を受けたい
・コスパ良くAGA治療を続けたい

[/box]

満足度に自信あり
AGAヘアクリニック

出典：AGAヘアクリニック

生え際後退治療の料金費用プラン

予防プラン	初月0円 2ヶ月目以降1,800円/月〜
発毛プラン	10,800円/月〜

※上記はすべて税込価格表示

クリニックのおすすめポイント

• 169パターンのプランがある
• 一人ひとりに合った治療計画
• 体調管理も行う

AGAヘアクリニックは169パターンのプランがあります。そのため、一人ひとりに合った治療計画を立案でき、薄毛や生え際後退の悩みを解決できるように取り組んでいます。

AGA治療は薬だけではなく、生活習慣や体調管理なども大切です。薬だけではなくトータルでサポートして、効果を判定するおすすめのクリニックです。

M字ハゲの効果がわかる症例写真

出典：AGAヘアクリニック

症例詳細はこちら

詳細：デュタステリド配合内服薬、ミノキシジル配合内服薬、ミノキシジル外用薬
税込：月額28,200円(税込)
リスク・副作用：動悸・めまい・むくみなどの低血圧症状、肝機能障害、腎機能障害など

[open title=”▶︎症例写真をもっと見る”]

出典：AGAヘアクリニック

症例詳細はこちら

詳細：デュタステリド配合内服薬、ミノキシジル配合内服薬
税込：月額16,200円(税込)
リスク・副作用：頭皮のかぶれやかゆみなど

出典：AGAヘアクリニック

症例詳細はこちら

詳細：デュタステリド配合内服薬、ミノキシジル外用薬
税込：月額21,200円(税込)
リスク・副作用：動悸・めまい・むくみなどの低血圧症状、肝機能障害、腎機能障害など

[/open]

AGA治療薬	フィナステリド デュタステリド プロペシア ザガーロ ミノキシジル （内服薬・外用薬）
そのほかのAGA治療	なし
オンライン診療の有無	あり
診察料	無料
治療実績	150万人
返金制度	あり
予約方法	WEB
割引	なし
院数	3院

[box class=”box28″ title=”こんな人におすすめ！”]

・安い費用でAGA治療をしたい
・すぐに受診したい
・受診と来院のどちらも利用したい

[/box]

治療実績3万人
ウィルAGAクリニック

出典：クリニック名

生え際後退治療の料金費用プラン

予防プラン	初月1,628円 2ヶ月目以降1,628円/月〜
発毛プラン	12,870円/月〜

※上記はすべて税込価格表示

クリニックのおすすめポイント

• さまざまなサポート体制が整っている
• AGA治療のプランが豊富
• 発毛専門医が在籍

ウィルAGAクリニックはさまざまなサポート体制が整っています。

たとえば、初診料無料であることはもちろん、全額返金保証・モニター特別価格・医療費控除サポート制度など。

初めてAGA治療を受ける方はもちろん、継続している方にもおすすめのクリニックです。

頭皮や薄毛や生え際後退の進行具合は各々で異なります。

どのようなタイプにも対応できるようにAGA治療のプランが豊富で、発毛専門医が在籍しているため相談をしながら決められます。

M字ハゲの効果がわかる症例写真

出典：ウィルAGAクリニック

症例詳細はこちら

詳細：発毛トータルエクストラコースで内服薬+最新LHDV頭皮注入治療
税込：17,500円/月
リスク・副作用：血圧低下、むくみ、皮膚の軽度の痛み、出血

[open title=”▶︎症例写真をもっと見る”]

出典：ウィルAGAクリニック

症例詳細はこちら

詳細：発毛トータルDXコースで内服薬+最新LHDV頭皮注入治療
税込：22,900円/月
リスク・副作用：血圧低下、むくみ、皮膚の軽度の痛み、出血

[/open]

AGA治療薬	フィナステリド プロペシア WILLオリジナル発毛薬 ザガーロ ビビスカル プロフェッショナル
そのほかのAGA治療	発毛メソセラピー 美髪治療 リッチディオーラム
オンライン診療の有無	あり
診察料	無料
治療実績	3万人
返金制度	あり
予約方法	WEB
割引	モニター特別価格
院数	9院

[box class=”box28″ title=”こんな人におすすめ！”]

・サポート体制が整っているクリニックが希望
・しっかりと相談したい
・発毛効果を実感したい

[/box]

当日診療・処方が可能
イースト駅前クリニック

出典：イースト駅前クリニック

生え際後退治療の料金費用プラン

予防プラン	初月3,800円 2ヶ月目以降3,800円/月〜
発毛プラン	12,100円/月〜

※上記はすべて税込価格表示

クリニックのおすすめポイント

• 診療方法が選べる
• 駅チカクリニック
• 全国にあるクリニックを利用できる

イースト駅前クリニックは診療方法が選べます。そのときの状況に合わせて、オンライン診療または来院を使い分けたい方におすすめです。

全国にあるクリニックを利用でき、どのクリニックも駅チカです。仕事帰りや用事の帰りに受診しやすく、忙しい方にも人気です。

AGA治療の費用が安いため、薄毛や生え際後退で悩んでいる方は相談をしてみましょう。

M字ハゲの効果がわかる症例写真

出典：イースト駅前クリニック

症例詳細はこちら

詳細：発毛治療
税込：15,300円（税込）/月
リスク・副作用：頭皮のかゆみ、肝機能障害、リビドー減退など

 

AGA治療薬	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル
そのほかのAGA治療	なし
オンライン診療の有無	あり
診察料	無料
治療実績	200万人
返金制度	なし
予約方法	WEB
割引	なし
院数	28院

[box class=”box28″ title=”こんな人におすすめ！”]

・男性スタッフのみのクリニックを探している
・受診して相談をしたい
・費用を抑えたい

[/box]

後悔しないクリニック
4つの選び方

カウンセリングは丁寧か

生え際後退や薄毛で受診をしても、頭皮環境や髪質などはさまざまです。一人ひとりに合った治療方法を判断するためにも、カウンセリングが丁寧なクリニックを選びましょう。

AGAの治療法はたくさんあるか

AGAの治療方法がたくさんなければ、自分に合った方法で治療ができない可能性があります。

治療実績は豊富か

正しく状態を見極めなければ、適したAGA治療の方法を選択できません。そのためには、治療実績が豊富かは大切なポイントです。

オンライン診療はあるか

AGA治療は継続することが大切であるため、忙しかったりクリニックまで遠かったりする場合、オンライン診療があると継続しやすくなります。

生え際後退に関するよくある質問

生え際後退は高校生・大学生でも起こりうる？

生え際後退は年齢は関係ありません。高校生や大学生でも悩む方は急増していて、若いから生え際後退とは無縁と考えている方も。

その結果、生え際後退に気づくのが遅れ、症状が進んでしまうことがあります。思春期だからこそ、怪しいと思ったら相談することが大切です。

参考：若はげの基準は？10代20代の若ハゲの原因や改善方法をご紹介

生え際後退は女性でもなりますか？

薄毛や生え際後退の原因は男性ホルモンであるため、女性が生え際後退になることはありません。

しかし、髪の毛のハリやコシが無くなり、前から頭頂部にかけて薄くなります。また、円形脱毛症で悩む方も。

原因ははっきりわかっていませんが、ダイエットや出産がきっかけになることもあります。気になるときは、専門機関に相談しましょう。

参考：生え際が寂しい！女性の抜け毛の原因とは

生え際後退の治療はいつまで続けるんですか？

AGA治療は継続することが大切ですが、さまざまなタイミングで終わります。

たとえば、髪の毛に対してこだわりが無くなったり、子育てにお金がかかるようになったりとさまざま。明確なゴールは決まりがないため、治療を開始す前に医師とゴールを決めることも大切です。

参考：AGA治療のゴール

市販の育毛剤でも効果がありますか？

市販の育毛剤は薬局やインターネットなどで販売しています。病院で使用している発毛剤は医薬品で、厚生労働省が効果を認めています。

一方、育毛剤は医薬部外品で、厚生労働省が認めた成分が一定量配合されています。さらに、育毛剤は「薄毛や抜け毛の予防」が目的のため発毛することはありません。

参考：育毛剤が効かない人のタイプその②原因がAGAの場合

生え際後退まとめ

生え際後退の仕組みや、治療ができるクリニックをご紹介しました。生え際後退は正しく治療を行うことで止められるため、悩んでいる方はクリニックで相談してみましょう。